Hittisberg, 3.3.2007

Und weil es heute so schön warm war, bin ich zum ersten Mal in diesem Jahr mit dem Rad ausgefahren. Das tut gut - vor allem auch deshalb, weil ich nur ein einziges Mal langlaufen war.

20'05'' dauerte die Rennfahrt von Wolfurt nach Buch. Ganz schön anstrengend - zu Beginn meinte ich die vor mir Fahrenden wären zu langsam und habe überholt was ging, um dann festzustellen, dass ich mit der Gruppe vor mir nicht mithalten kann. So fuhr ich das relativ flache Stück bis zum Tunnel alleine. Geschafft ist geschafft und ich bin mit dem Resultat zufrieden.

• Durchschnittspuls: 185 (Maximalpuls: 194)
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 19.7 km/h

Gratulation an Hotdi, der unter 18 Minuten blieb!

• Fotoalbum Radculttag
• Ergebnisse Radculttag

nach dem Rennen Rund ums Ländle (160km), August 2003

Danke für eure Rennvorschläge. :) Das 10h-Bikeevent in Doren ist mir doch zu hart/stressig. Dafür bin ich auf den Highlander gestoßen. Die 130km-Tour scheint wie gemacht für mich und führt von Hohenems über das Bödele nach Egg, Langenegg, Krumbach, Riefensberg, Hittisau! und wieder nach Egg, von dort in den Hinterwald und über Damüls/Furkapass wieder nach Hohenems. Bis zum 23. Juli 2006 ist auch noch genügend Zeit zum Trainieren.

Radrennen von Wolfurt nach Buch
Am Samstag, den 17. Juni 2006 findet der Radcult Tag mit einem Rennen von Wolfurt nach Buch statt. Das wäre doch etwas für die Wahuu Sportfreunde? Wir könnten als Gruppe antreten. Was meint ihr dazu?

Nachdem Urs und ich am Samstag beschlossen hatten, den Glocknerkönig aufgrund der unwirtlichen Wettersituation (Schnee, extreme Temperaturen) sausen zu lassen, habe ich an diesem Tag noch den Riedbergpass erklommen. Die Temperaturen waren eisig, beim Herunterfahren hat es sogar gehagelt ... was will man mehr? ;)

Blick von Alberschwende zur verschneiten Niedere, 31.5.2006

Die letzte Trainingsausfahrt vor dem Glocknerkönig führte mich über den Vorderwald nach Bregenz und über Buch wieder nach Hause.

Tourdaten:

• Länge: 56.5 km
• Herzfrequenz: 131 Schläge/Minute Durchschnitt
• Dauer: 2h 43'
• Höhenmeter: 890 aufsteigend
• Temperatur: 6°C bei Ankunft in Hittisau

Livecam vom Fuschertörl 2.428m, links im Hintergrund Großglockner 3.798m

• Wetterprognose Großglockner

Jügge in action, 22.5.2006, Rotenberg

Die Mountainbikesaison hat begonnen! Yay! :) Radfahren ist übrigens einer der energieeffizientesten Fortbewegungsarten.

Der Glockerkönig rückt täglich näher und spornt mich zu Trainingsfahrten an. Diese Woche habe ich erst eine 1h50'-Tour über Sulzberg gemacht.

Tourdaten:

• Dauer: 1h 49' 13''
• Strecke: 33km (Hittisau - Krumbach - Doren - Sulzberg - Riefensberg Golfplatz - Riefensberg - Hittisau)
• Herzfrequenz: 121 Schläge/Minute Durchschnitt (max: 147)
• Geschwindigkeit: 18.1 km/h Durchschnitt (max: 65,3)
• Aufsteigend: 755 Höhenmeter

Die Grafik zeigt die Teilstrecke von Doren nach Sulzberg. Hinweise zu den Kurven: rot = Herzfrequenz, grün = Trittfrequenz, braun = Höhenmeter, blau = Geschwindigkeit

Und seit kurzem gibt es die Wahuu Sportfreunde. :) Eine erste gemeinsame Ausfahrt wird es bald geben.

Manche Menschen haben gleich zwei Autos - eines für den Sommer und eines für den Winter. Ich besitze kein eigenes Auto, dafür aber drei Fahrräder. Ein Winter- und ein Sommermountainbike und ein Rennrad. Das rostige Winterbike (Baujahr 1989) ziehe ich immer dann heraus wenn die Straßen noch gesalzen sind und das war heute der Fall.



Tourdaten:

• Hittisau - Balderschwang Kirche - Hittisau
• Distanz: 24,2 km
• Herzfrequenz-Durchschnitt: 118 Schläge / Minute
• Dauer: 1h21'
• Höhenmeter: 380
• Energieverbrauch: 550kcal

Mit dem Handy-Headset kann ich sogar während dem Radfahren mit Kathrin telefonieren :) und dank des integrierten Radios FM4 hören. Die erste Ausfahrt im Jahr ist immer etwas besonderes und so war es auch diesmal. Es ist ein schönes Gefühl den Fahrtwind zu spüren und die Winterlandschaft an einem vorbeiziehen zu lassen. Es wird langsam Frühling.